VitaPlate: Was ist auf Ihrem Teller?
Der VitaPlate zeigt Ihnen dreimal täglich, was auf Ihrem Teller liegen sollte, um eine gesunde und vollständige Mahlzeit zu kreieren.
Sie brauchen nur Ihre Augen zu benutzen, um Ihre Mahlzeit unter gesundheitlichen Gesichtspunkten zu beurteilen, das ist ganz einfach. Wenn Sie darauf achten, dass Sie die richtigen Lebensmittel kaufen, können Sie endlos improvisieren und variieren. Die Hälfte des Tellers wird mit frischem Obst und Gemüse gefüllt, ein Viertel besteht aus Getreide und Kartoffeln, das andere Viertel aus Eiweißquellen. Abgerundet wird das Ganze mit etwas gesundem Fett. Wenn Sie sich nach der VitaPlate ernähren, unterstützen Sie Ihre Gesundheit und Ihr Immunsystem optimal!
Der VitaPlate ist für jeden geeignet und schließt keine persönlichen Entscheidungen aus. Sie können die Verteilung des VitaPlate's nach Ihren eigenen Vorstellungen gestalten. Die genauen Proportionen können von Person zu Person unterschiedlich sein, zum Beispiel wenn Sie eine Low-Carb-, Paleo- oder Keto-Diät einhalten.
Möchten Sie mehr über den VitaPlate erfahren und weitere Tipps erhalten, wie Sie Ihre Gesundheit auf einfache Weise verbessern können? Besuchen Sie die Website von Dr. Goodfood!
Viel Glück!